Yogarial Studio 

Eine ganz neue Art Yoga zu erleben!

 

Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch Du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die üblichen Asanas ganz neu erfahren!


Beim DANA AERIAL YOGA geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft.

Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind von zentraler Bedeutung für dieses Yoga.

 

DANA“ steht für Geschenk!

 

Bei dem Training werden die Muskelgruppen an Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Schultern gedehnt und angespannt. Es werden Kraft, Ausdauer, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit entwickelt und gefördert.

 

Du brauchst Spaß an neuen Herausforderungen, Körperspannung und Balance.